Bootwalk

Bootwalk is een milde vorm van het bekende bootcamp. Bootwalk is een combinatie van een aantal spierversterkende oefeningen en actief wandelen in de buitenlucht in groepsverband, waardoor je een complete work-out krijgt. De intensiteit van de oefeningen kan op elk niveau aangepast worden, zodat deze groepsles door iedereen te volgen is. Het prettige aan een groepsles is dat je uitgedaagd wordt om net iets meer te doen en je elkaar motiveert om te blijven komen.

Heb je zin om mee te doen? Kies de tijd die je het beste uitkomt en meld je direct met de planningstool aan.

Dag	Tijd		Locatie
Dinsdagochtend	09.00 – 10.00 uur		Het Prinsenbos – Naaldwijk
Dinsdagavond	19.30 – 20.30 uur		Zwembad Maesemunde – ‘s Gravenzande
Donderdagochtend	09.30 – 10.30 uur		Het Prinsenbos – Naaldwijk

Wil je een keer kennismaken met Bootwalk? Vraag een gratis proefles aan bij miranda@theperfectline4u.nl

Een 10-rittenkaart kost € 85,=, deze kan je via de planningstool aanschaffen.
Een losse Bootwalk les kost € 11,=.

Alle Bootwalk trainingen starten op het veld van het Prinsenbos in Naaldwijk. Te herkennen aan de beachflag van The Perfectline4U.

   

Als je vragen hebt, kan je contact opnemen via miranda@theperfectline4u.nl of 06 – 15 46 25 42.

Ervaringen van deelnemers:

“Ik vind de lessen heel gevarieerd. Alle onderdelen  van het lichaam  worden gestimuleerd en geactiveerd.  Het is heerlijk in de buitenlucht sporten. Elke week een andere variatie. Super enthousiaste trainster.” – Marijke

“Heerlijk om vroeg te sporten in het mooie Prinsenbos, een zijn met de natuur en de oefeningen doen. Enthousiaste trainster en een leuke groep mensen. Meedoen op je eigen niveau. Doe wat je kan en voel je lekker na een uurtje sporten. Elke week wisselende oefeningen. Nooit hetzelfde en nooit saai.” – Ilona en  Sia

“Bootwalk bij Miranda is buiten sporten in een ontspannen groene omgeving. De les is afwisselend, motiverend en gezellig. Bij een blessure biedt Miranda alternatieve oefeningen.” – Corine